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Cambia Tu Dieta, Cuida Tu Mente Miraculous Ideal para jugar juntosCambia tu dieta, cuida tu mente de Georgia Ede, Urano, explora cmo la alimentacin modula la qumica cerebral y la salud mental. Basado en bioqumica y neurociencia, propone un enfoque para entender qu comer para mejorar nimo, atencin y equilibrio emocional. Esta gua de 480 pginas invita a revisar hbitos y adaptar la dieta a tus necesidades. El libro aborda la resistencia a la insulina y opciones como dietas cetognicas o moderadas en carbohidratos,
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