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¿Dejar de sentir ansiedad
recurrencia a situaciones familiares para el estudiante
para pedirle ayuda
Casi nunca fue fácil
Restricciones 22
COMO REDUCIR EL SUFRIMIENTO CON ACEPTACI XUN LU ¿Dejar de sentir ansiedadEs posible en este mundo complejo y convulso reducir el sufrimiento? La respuesta es s. El autor nos da las claves para conseguirlo. Mediante la prctica de la aceptacin y mindfulness podremos acceder a un estado emocional ms libre y disfrutar ms de la vida con plena conciencia. La aceptacin nos permite ver el pasado sin culpa y sin duelo.
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