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Bienfaits pour la santé :
sa couleur vive et ses bienfaits nutritionnels
mousses ou gâteaux
des noix ou dans des salades composées
il est apprécié pour sa texture tendre et son goût délicat
Poire - الإجاص Légumes Frais Bienfaits pour la santé :La poire (Pyrus communis), fruit du poirier, est apprcie pour sa chair tendre, juteuse et sucre, et ses nombreuses varits adaptes diffrents usages culinaires. Cultive depuis des millnaires, elle appartient la famille des Rosaces, comme la pomme. Polyvalente et riche en nutriments, la poire est une excellente allie pour une alimentation saine et quilibre. Caractristiques nutritionnelles : Faible en calories : Environ 57 calories pour 100 g. Riche en
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